KETO-Sjoko-Chiapudding

Innholdsfortegnelse

Er det mulig å kose seg OG FORTSATT VÆRE I KETOSE?!

Ja!

KETO er virkelig ikke så stress som det virker, og det finnes eeekstremt mange morsomme, smakfulle, kreative måter å tilfredstille sitt søtsug på

Slik som denne deilige chia-puddingen her.

Kjøl den godt ned og den minner deg nesten om en deilig sjokolade-is!

Dette er noe jeg som sagt ville laget for å unne meg noe godt, og ikke noe jeg ville spist hver dag.

Hvis dette kan hjelpe deg å opprettholde din keto-livsstil så kjør på! Bare husk at søtsaker vil trigge en slags craving for noe søtt.

IngredienserSlik går du frem:
3 Ss chiafrø
2 ss Rå kakaopulver 
2 ss sukrinmelis
3 dl kokos- eller mandelmelk
1 klype himalaya salt
1-2 Ss C8 MCT-olje

For litt ekstra «crunch» kan du velge en eller flere av disse:
Gresskarkjerner
Hakkede hasselnøtter
Kakaonibs
Ristede kokosflak
Rør alt sammen i et oppbevaringsglass og sett det i kjøleskapet i et par timer.

Del innlegg

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Relaterte innlegg

Keto diett ekspert

Trym W. Syversen

En verdig motstander av det ukjente, helseblogger, KETO-geek og livsstilsfilosof.

Smørjesus

SmørJesus Ultimate Keto Guide 149,-

Lettleselig E-bok på 75 sider, inneholder: 

  • Hva er KETO? En grundig gjennomgang.
  • Hva slags fordeler har KETO?
  •  Hva kan jeg spise på KETO
  • SmørJesus 6 Keto bud
  • Alt du trenger for å komme i gang med KETO
  • En guide for å navigere seg gjennom det sosiale på KETO
  • SmørJesus sin handleliste
    … og masse mer!