«Et optimalisert energisystem vil gi deg økt mental klarhet, økt fokus, stabil sult og redusert buksestørrelse»
Mine beste innlegg
Eggfaste; en magisk vektnedgangsstrategi!
Etter 4 år med optimalisering av min egen kropp har jeg eksperimentert mye med fasting. (Les mer om fordelene med
Keto-dietten; alt du trenger å vite
Jeg har snakket om fett, karbohydrater, hvordan vi legger på oss, kalori inn/kalori ut, omega-3/omega-6 balansen og jeg tror dere
Slik lager du en EKTE Smørkaffe
Det finnes mange tolkninger av hva en Smørkaffe er. (Les om alle fordelene med smørkaffe her) Noen tror det er
Få SmørJesus’ Keto Guide gratis på epost!
«Hvordan å bli et fettforbrennende maskineri!»
Lettleselig ebook i 5 deler:
- Hva er KETO?
- SmørJesus’ 5 KETO-bud
- Hva må du tømme skapet ditt for?
- Hva skal du fylle skapet ditt med?
- Hvordan å unngå «keto-influensa»
- Vi tar vare på dine opplysninger
Siste innlegg
KETO Blåbærmuffins
Hvem liker ikke en god blåbær-muffins? Jeg fikk en craving her forrige dagen, og ble nødt til å lage disse.
KETO-Pizza
Denne oppskriften har folk etterlyst en stund, så det gleder meg å endelig dele den med dere. Jeg elsker å
Inflammasjon = Depresjon?
Okey folkens, la oss snakke litt om depresjon. Vi som en art er mer depressive enn noen sinne. «World Health
Eggfaste; en magisk vektnedgangsstrategi!
Etter 4 år med optimalisering av min egen kropp har jeg eksperimentert mye med fasting. (Les mer om fordelene med
Skuddsikker Super-te
En ny favoritt! Et vidunderlig alternativ til «SmørKaffen» hvis du ønsker å roe ned på koffeinen En perfekt måte å
Et forsvar for kjøttet del 2; Maten som gav oss en superhjerne!
I dette innlegget ønsker jeg å se på hvordan kjøtt spilte en essensiell rolle i vår utvikling som art. Kanskje
Hjemmelaget Bérnaisesaus
Min absolutte favoritt. Veldig keto-vennlig og mer eller mindre Carnivore vennlig. Perfekt saus til kjøtt med eller uten grønnsaker. Jeg
Er kjøtt skadelig? Hva sier vitenskapen?
I mitt forrige innlegg la jeg frem hvorfor ernæringsvitenskap er så ekstremt forvirrende. Jeg snakket om epidemiologi og hvordan mange
6 Mulige grunner til at du ikke går ned i vekt på KETO
Det er mange som har kommet til meg fortvilet over at de ennå ikke har gått ned i vekt selv
Hvorfor er ernæringsvitenskap så forvirrende?
Feltet av ernæring kan være ganske forvirrende for de aller fleste. Et hav av informasjon om ulike kosthold som motstrider
Fermenterte Gulrøtter
Nå som vi alle er uten jobb og er nødt til å finne på noe å bedrive vår kjedelige husarrest
Keto-Superkakao!
I dag lagde jeg en drikk jeg ikke har laget på lenge En drikk som varmet min kropp og min
Trym W. Syversen
En verdig motstander av det ukjente, helseblogger, KETO-geek og livsstilsfilosof.
